Respiración consciente
Breathwork
Técnicas de respiración que regulan el sistema nervioso, liberan tensiones acumuladas y abren espacios profundos de claridad mental y emocional.
Saber más→
Respira · Renace · SumérgeteTu cuerpo conoce
Tu cuerpo conoce
el camino de vuelta a la calma.
Talleres de respiración consciente e inmersión en hielo guiados por Carmen Osuna, auxiliar de enfermería y facilitadora certificada.
DESCUBRE
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Carmen Osuna
Sobre míSoy Carmen.
Soy Carmen.
Cuido cuerpos y respiraciones.
Auxiliar de enfermería de formación, facilitadora de breathwork y guía de inmersión en hielo por vocación. Mi camino une lo que la ciencia entiende del cuerpo con lo que la respiración y el frío saben enseñarle.
Llevo años acompañando a personas a atravesar sus crisis, encontrar quietud en mitad del ruido y reconciliarse con su propia piel mediante cosmética natural, técnicas de respiración y baños helados.
Cada taller es un espacio seguro, profesional y profundamente humano. Aquí no se trata de aguantar — se trata de recordar.
Base sanitaria
Breathwork certificado
Cuidado consciente
Lo que ofrezcoCuatro caminos,
Cuatro caminos,
una misma respiración.
✦
Inmersión en hielo
Ice Immersion
Baños helados guiados con preparación respiratoria. Una herramienta para superar crisis, fortalecer voluntad y reencontrarte con tu poder interior.
Saber más→Cuidado de la piel
Cosmética Natural
Rituales y formulaciones naturales que respetan la piel y honran al planeta. Un acto de amor cotidiano hacia tu cuerpo.
Saber más→Acompañamiento individual
Sesiones 1:1
Procesos personalizados que combinan respiración, frío y cuidado. Un viaje íntimo a tu medida, sostenido por base sanitaria profesional.
Saber más→Mi caminoUna trayectoria
Una trayectoria
hecha de respiraciones.
Origen
Auxiliar de Enfermería
Formación sanitaria oficial. Años de práctica clínica que asentaron la base científica y humana del cuidado.
Despertar
Primer encuentro con el breathwork
Una crisis vital me llevó a la respiración consciente. Ahí entendí que el cuerpo tiene su propia medicina.
Inmersión
Formación en Wim Hof Method
Profundizo en la inmersión en hielo, la exposición consciente al frío y la respiración como herramienta de transformación.
Servicio
Nace PIXAN Breathwork
Un proyecto que une lo aprendido en hospitales, en hieleras y en cada respiración. Un espacio para acompañar a otros.
Hoy
Talleres y comunidad
Facilito sesiones grupales, individuales y formo una comunidad viva de personas que respiran, se sumergen y renacen.
Próximos encuentros
Calendario de talleres
Reserva tu plaza con pago seguro vía Stripe. Recibirás todos los detalles por email tras la confirmación.
Domingo
24 Mayo 2026
10:00 — 17:00
Ice Immersion
Wellness Market II Edicion
Inmersión guiada en hielo precedida de respiración consciente. Una mañana para superar el límite y reencontrar tu voluntad.
Cortijo El Angelillo - Albolote 20
Quienes han pasado por aquí
Lo que dicen después.
Salí del taller con una calma que llevaba meses buscando. Carmen acompaña con mucha presencia y a la vez con mucha técnica. Sentí que estaba en buenas manos en todo momento.
M
María
Breathwork Profundo · Madrid
Pensé que no aguantaría más de un minuto en el hielo. La preparación previa con la respiración cambia todo. Bajé al agua con miedo y salí riendo. Fue una experiencia transformadora.
J
Javier
Ice Immersion · Sierra de Madrid
Su base sanitaria se nota. No es alguien improvisando — es alguien que cuida. Eso, unido a su sensibilidad, hace que cada sesión sea segura y profunda al mismo tiempo.
L
Lucía
Sesión 1:1 · Granada
Testimonios reales recogidos tras los talleres, anonimizados a petición de los participantes.
Preguntas frecuentes
Lo que sueles preguntarme.
Sí. Todos los talleres están diseñados para acoger a quienes empiezan desde cero. Te explico cada paso, te acompaño durante toda la sesión y adaptamos la intensidad a tu ritmo. Mi formación sanitaria me permite cuidar la práctica con seguridad, sin que tengas que demostrar nada.
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La tribu PIXAN
Una comunidad que respira contigo.
El camino del breathwork y la inmersión en hielo no se transita solo. Por eso PIXAN tiene un espacio privado online donde quienes han pasado por mis talleres se encuentran, comparten su proceso y se acompañan entre encuentros.
Conversaciones reales
Comparte tu proceso con personas que también respiran.
Encuentros entre miembros
Conoce a la tribu PIXAN dentro y fuera de la pantalla.
Espacio privado y seguro
Solo miembros registrados. Sin algoritmos, sin ruido.
Acompañamiento continuo
Recursos, prácticas y la presencia de Carmen entre talleres.
HablemosTu próxima respiración